Veel mensen hebben slaapproblemen. Uit onderzoek blijkt dat dat niet alleen leidt tot vermoeidheid maar ook tot cognitieve problemen en psychologische klachten. Denk maar aan visuele waarnemingsstoornissen, moeite met denken, depressie, angst … Een gezonde slaaphygiëne is een belangrijke basisvoorwaarde in een gezonde leefstijl.

Hoe zorgt u voor een goede slaaphygiëne?

×

Make an appointment and we’ll contact you.

Randall Cobb Womens Jersey  Randall Cobb Womens Jersey